カテゴリ:癒し系( 6 )
岩盤浴
マイブーム到来です。
週イチくらいで岩盤浴に行ってます。

暖かい石の床に大きなタオルを引いてうつ伏せ寝で5分。
続いて仰向け寝で10分。
それから室温6度の部屋でクールダウン。
水分を取りながらこれを繰り返すのです。

じ~んわり体が温かくなって気持ちよい。
汗をハンパなくかくけど、サラサラした汗なので爽快です。
温泉とかサウナとか、長く入ってるとけっこうシンドイけど
岩盤浴は心臓への負担も少なくって、楽です。
あたし、2時間くらいやってます。

効果はデトックスとか美肌とかダイエットとか色々言われてるけど
実際はどうなんでしょう。

実感するのは、普段でも汗をかきやすくなった気がする。
ちょっと歩いただけでも汗をかくので困りモノですが、
ベトベト汗じゃなくてサラサラ汗だからマシです。

冷え性なので体質が改善されたら嬉しい。
もう暫く通ってみよう。
[PR]
by jellic | 2009-07-28 21:03 | 癒し系
ガチャ の代わりに
2ヶ月くらい あたしのケータイにぶら下がってたガチャピンとムック。
それぞれ里子に出しちゃったので、代わりの子をぶら下げてみました。
e0040312_20271992.jpg
ケータイよりデカイです。
カバンの中でジャマです。
服のポッケに100パー入らないです。
バカっぽくて なかなかイイです。
[PR]
by jellic | 2006-11-13 20:28 | 癒し系
自分へのご褒美ってことで。
またまたエステの継続契約をしてしまいました。
今通っているコースが来年の2月まで残っているのに、さらに1年延長。
会員カードの有効期限が平成20年2月11日・・・って、そんな先のこと、わかんないよな~。
「今、継続の契約していただきますと、これと、これと、これをサービスいたします!」って勧められて、オトクかも・・・と思ってつい・・・。
ま、いいんだけどさ~、続けたいとは思ってたし。
けど、一度の出費がけっこうデカイし(軽く10万以上)、ちょっとドキドキしてしまう。
[PR]
by jellic | 2006-07-23 15:50 | 癒し系
お気に入り
e0040312_17214894.jpg2ヶ月前に購入したコレ。
イオンスチーマー ナノケア(松下電工)。
エステでやってもらうスチームを自宅でできるとあって、かなり気に入ってます。ナノサイズのスチームがお肌の奥まで浸透し、うるおってお肌がやわらかく、毛穴も目立たなくなるとのこと。

@コスメでみんながとにかく大絶賛してたワケ。お肌にハリが出た、プリプリのモチモチ、毛穴が消えた、化粧ノリがイイ、色が白くなった、髪に当てたらしっとりツヤツヤ・・・。評価の高さに惹かれ、欲しいな~とクチコミを眺めること4ヶ月。
購入をためらっていたのは、この手の美容機器を買ったことがなかったことと、もし効果がなかったときのショックが大きいと想像できたこと。

ほわほわほわ~と細かいスチームが非常に気持ちいい!お肌の調子は、うーーん、良いような気もする(疑り深い私)・・・でも何よりもスチームによる癒し効果があります。(´▽`) ホッコリ。それに、確かにお肌の乾燥は緩和してると思います。

興味のある方は、ナショナルのショールーム(大阪なら京橋、その他全国にも有)「サロンドエステジェンヌ」の2時間無料エステ体験に行ってみることをオススメします。ナノケアの他、ソニックシェイプ(超音波美顔器)、スポットクリアなどを試すことができます(要予約)。私もコレに行ってみて購入を決意しちゃったのさ。
[PR]
by jellic | 2005-09-22 17:30 | 癒し系
白浜の”足湯通り”
e0040312_10365028.jpg白良浜海水浴場付近の道端に、通りがかりの人が自由に利用できる無料の足湯場がありました(柳橋足湯)。
その付近は白浜温泉の一帯地。温泉宿も多くあります。

小奇麗な木の佇まいの足湯場で、お湯が絶えず湧き出ておりとてもキレイです。
温度は高め。ソロリソロリと足を入れないと駄目でしたが、熱にさはすぐに慣れました。

10分も座っていると、全身にジワッと汗をかいてきます。冬だったらポカポカ気持ち良いだろうなぁ。

効能とかが書かれた看板、見てくるのを忘れちゃったけど、足の軽さは確実に違いがありました。
[PR]
by jellic | 2005-08-09 10:36 | 癒し系
背面美顔
癒されたい系のワタシが月1で通っているところが
VS28スキンケアスタジオBALI IN 堂島

いわゆるエステなんですけど、私が施術してもらっている「背面美顔
というケアは、背中全体を蒸タオルで暖めてマッサージし、背中・腰のコリや
リンパのつまりをとってくれるケアです。リンパのつまりをとることで、終了後は
顔も一段明るくなり、美顔につながる・・・ということらしいが、そんな理屈より
何より、初めて体験したときはあまりの気持ちよさにヨダレがでました。
極楽です。

もともと私は肩・背中が年中こっていて、背骨に錆びた鎖が巻き付いてギスギス
しているような不快感があり、常々「背骨を抜き取ってタワシでゴシゴシ錆びを
洗い落としたい!」欲求にかられていました。カイロプラクティックでゴキゴキ
やってもらったこともあります。

お店の受付はゴージャスなBALIの雰囲気を演出してて「オオッ」って感じでした
が、施術室は個室ではなく一列にならんだベッドにお客さんが並べられます。
「背面美顔」で背中のケアをしてくれるときはパンツを下げられ、周りに人がいる
のに半ケツ状態なので最初は赤面しましたが、通ううち、「背面美顔」のとりこに
なった私は「もう好きにして」状態。
半ケツだって何だって「はい、どーぞ」ってなもんです。

背中だけでなく、ちゃんと顔の手当てもやってくれます。おまけに足までもんで
くれちゃって本当に癒されます。極楽極楽。

昨日も、私の話を聞いて興味を持った友人を連れていったのですが、友人は
終了後「これから定期的に通ってみませんか?」と勧誘されていて、友人は
迷っていたけど、その場では断っていました。

その横で私は「継続するなら、今キャンペーンで、この値段でこの内容です」と
説明受けてて、私は継続契約のサインしてしまいました。
1年間12回で¥1xx,xxx(金額、ボカシます) 。
はーーー・・・。いや、それだけの価値があるし、継続したいと思ってたけど、
そー言えばあたし、無職になったばかり。
はぁ、おサイフは痛いです。

いやいや、退職したからこそ、今まで頑張った自分へのご褒美なんだ!
こないだのボーナスも何にも使ってないし、決して無駄遣いではないぞ!!! 
 ・・・・・・。

スタッフの方は、皆さんマジで肌がキレイ!
美しい人を見ると、あたしも美しくなりたーい!と美に対する欲求が芽生えます。
[PR]
by jellic | 2005-08-03 10:41 | 癒し系